Macam-macam Cidera dalam Olahraga
Secara umum macam-macam cedera yang mungkin terjadi
adalah: cedera memar, cedera ligamentum, cedera pada otot dan tendo, perdarahan
pada kulit, dan pingsan (Taylor, 1997: 63). Struktur jaringan di dalam
tubuh yang sering terlibat dalam cedera olahraga adalah: otot, tendo,
tulang, persendian termasuk tulang rawan, ligamen, dan fasia (Mirkin &
Hoffman, 1984:107)
Memar
Cedera yang disebabkan oleh benturan atau pukulan pada
kulit. Jaringan di bawah permukaan kulit rusak dan pembuluh darah kecil pecah,
sehingga darah dan cairan seluler merembes ke jaringan sekitarnya (Morgan,
1993: 63). Memar ini menimbulkan daerah kebiru-biruan atau kehitaman pada
kulit. Bila terjadi pendarahan yang cukup, timbulnya pendarahan didaerah yang
terbatas disebut hermatoma (Hartono Satmoko, 1993:191). Nyeri pada memar
biasanya ringan sampai sedang dan pembengkakan yang menyertai sedang sampai
berat.
Adapun memar yang mungkin terjadi pada daerah kepala,
bahu, siku, tangan, dada, perut dan kaki. Benturan yang keras pada kepala dapat
mengakibatkan memar dan memungkinkan luka sayat
Menurut Agung Nugroho (1995: 53) penanganan pada
cedera memar adalah sebagai berikut:
a) Kompres dengan es
selama 12-24 jam untuk menghentikan pendarahan kapiler.
b) Istirahat untuk
mencegah cedera lebih lanjut dan mempercepat pemulihan jaringan-jaringan
lunak yang rusak.
c) Hindari benturan di
daerah cedera pada saat latihan maupun pertandingan berikutnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar